"Gehe nicht dahin

wo der Weg

führen mag,

sondern dorthin,

wo kein Weg ist

  und hinterlasse eine Spur."

 (Jean Paul)

 Hey - ich bin Tanja

Dieses Zitat von Jean Paul begleitet mich seit Jahren.

Für mich bedeutet es: Den Mut zu haben, konsequent nach eigenen Werten zu leben. Mich immer wieder neu zu definieren, neugierig zu bleiben und mir bewusst Momente der Stille oder des Rückzugs zu erlauben, um danach mit frischer Klarheit zu agieren.

Authentisch zu sein heißt für mich, Fehler nicht als Scheitern zu sehen. Sie sind wertvolle Erfahrungen, um daran zu wachsen. Ganz nach dem Motto: Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weiter geht`s.

Das macht mich heute zu einer kraftvollen Impulsgeberin, die festgefahrene Muster erkennt und Dinge beim Namen nennt. Ich liebe es, starre Strukturen aufzubrechen – meine eigenen ebenso wie die der Menschen, die ich begleite –, um Raum für neue, stabile Lösungen zu gewinnen.

Vom Funktionieren zurück ins Spüren – der Weg zu nachhaltiger Veränderung und stabiler Balance.

RESET

Innehalten statt Weitermachen

Wahre Veränderung beginnt oft mit dem Innehalten. Ein Reset ist keine bloße Unterbrechung, sondern die notwendige Neuausrichtung deines inneren Systems. Wir nutzen den Moment der Stille, um den Druck herauszunehmen und die Basis für eine nachhaltige Präsenz zu schaffen.

RECONNECTING

Zurück in die Verbindung

Reconnecting bedeutet, durch körperorientierte Erlebnisse wie Breathwork, Naturerlebnisse oder Eisbaden wieder ganz bei dir anzukommen. Diese Form der Begleitung stärkt deine Achtsamkeit und hilft dir, dein Nervensystem bewusst zu regulieren. So schaffst du die notwendige Basis, um aus einer inneren Ruhe und Klarheit heraus wieder souverän agieren zu können.

REFOCUS

Neuausrichtung &

Klarheit leben

Was will wirklich gelebt werden? Was passt zu deinem Leben heute – nicht gestern? Wir schauen uns die verschiedenen Seiten in dir an – auch die, die dich bisher aus Schutz blockiert haben. Wenn du verstehst, wie dein inneres System funktioniert, kannst du bewusst neue Wege gehen, statt nur auf Autopilot zu reagieren.

Hier wird’s konkret: Neue Ausrichtung, echte Schritte, verbunden mit dem, was dir wichtig ist.

Mein Weg:

Lange Zeit war mein Leben vom Leistungssport bestimmt. Und auch schon als junge Athletin begleitete mich die Frage, die weit über den nächsten Wettkampf hinausging: Was macht mich wirklich aus?

Ich wusste damals schon, wie man Ziele erreicht – einfach machen. Doch ich spürte auch, wie wichtig es ist, meine Werte zu kennen und mein eigenes System zu steuern, statt nur darin zu funktionieren. Intuitiv lernte ich, mich über den Atem zu regulieren: Mit gezielten Atemmustern in der Vorbereitung auf einen Start oder eine Show für den vollen Fokus oder durch bewusstes Verlangsamen meiner Atemzüge am Abend, um zur Ruhe zu kommen. Erst später, durch das Eintauchen in neue Methoden, wurde mir klar, dass ich damit schon mein ganzes Leben lang funktionelles Breathwork praktiziere und mein Nervensystem selbst reguliere.

Heute lasse ich all das zusammenfließen: Die Intensität der Leistungssportlerin, die Erfahrung der Führungskraft und meine Intuition. Im Laufe meiner Entwicklung kamen weitere entscheidende Fragen hinzu: Wer bin ich eigentlich, wenn ich keine Sportlerin bin? Wer bin ich, unabhängig von den Erwartungen anderer?

Stärke liegt für mich heute nicht mehr im bloßen Durchhalten. Wahre Stärke bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen, sie klar zu kommunizieren und rechtzeitig die Pausetaste zu drücken. Es geht darum, Leistung und Pausen in Einklang zu bringen – und vor allem: mit sich selbst im Einklang zu sein.

I walk my talk – meine Begleitung basiert auf dem, was ich selbst erfahren habe und erfolgreich nutze. Ich bin die Impulsgeberin an deiner Seite, die starre Muster hinterfragt und den Raum für deine neue Ausrichtung hält. Anstatt fertiger Konzepte begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Klar, echt und auf Augenhöhe.

Bist du neugierig, wie du das reine Funktionieren hinter dir lässt und wieder in Balance kommst? Dann schreib mir.

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Lieber reinhören statt lesen?

Ich hatte das Vergnügen in "Ungeplant - der Podcast im Business Alltag" darüber zu sprechen was mich bewegt hat, mein Leben neu auszurichten oder kurz gesagt: Mein Weg als Immobilienmensch ins Coaching.

Natürlich kommt auch Eisbaden nicht zu kurz.
Michael March und Dennis Hüttner – ein großes Dankeschön an Euch für die Möglichkeit und den Raum, frei weg von der Seele sprechen zu können. Es war Freude pur mit euch!

Lass dich inspirieren und hör rein.

Folge 25 – Werteorientiertes Coaching – wenn die innere Stimme deinen Weg vorgibt – ungeplant – der Podcast im Business-Alltag

Folge 21 – Jeden Tag ein Abenteuer – die vielseitige Welt der Hausverwaltung – ungeplant – der Podcast im Business-Alltag

Du möchtest noch mehr spannende Menschen und Lebenswege kennenlernen? Hier kommst Du zu allen Folgen:

ungeplant – der Podcast im Business-Alltag